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  維生素B2 （Riboflavin） 維生素B2（又稱為核黃素，Riboflavin）是一種水溶性維生素，屬於B群維生素之一，對維持身體多項生理功能至關重要。它參與多種重要的生化反應，尤其是與能量代謝和抗氧化防護有關。 維生素B2的主要作用 能量代謝： 維生素B2參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，幫助細胞將這些營養素轉化為能量。 維持神經系統健康： 它在體內作為輔酶的一部分，幫助維持細胞健康，並有助於對抗自由基的傷害，具有一定的抗氧化作用。 維持皮膚、眼睛和神經系統健康： 維生素B2有助於保持皮膚、眼睛的健康，對於視力，特別是對抗白內障的形成有一定的保護作用。 促進紅血球生成： 它有助於紅血球的正常形成，對預防貧血有一定的作用。 缺乏維生素B2會怎樣？ 口腔和舌頭問題 ：如口腔潰瘍、舌頭發炎（舌炎）、口角炎等。 皮膚問題 ：如皮膚乾燥、發紅、瘙癢等。 視力問題 ：缺乏B2可能導致視力模糊，並引起光敏感。 神經系統問題 ：如疲倦、頭痛、神經炎等。 金棗系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/categories/hoholalakumquat 果乾系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/pages/oval-kumquat-1

  維生素B1 （Thiamine） 維生素B1（Thiamine），也被稱為硫胺素，是一種水溶性維生素，對維持身體的正常代謝和神經系統功能非常重要。維生素B1是B群維生素的一部分，它參與能量代謝，特別是幫助將食物中的碳水化合物轉化為能量。 維生素B1的主要作用 幫助能量代謝： 維生素B1在碳水化合物的代謝過程中扮演關鍵角色。它作為輔酶，參與轉換碳水化合物（如葡萄糖）為能量的過程。這對於支持身體各個組織，尤其是大腦和神經系統的正常運作至關重要。 維持神經系統健康： 助於神經傳遞的正常運行，對神經的保護和修復起著重要作用。 促進心血管健康： 心肌細胞的能量供應，維持心臟的健康運作，對於防止心臟衰竭等問題有幫助。 腦功能： 維生素B1對大腦的能量供應非常重要。由於大腦需要大量的葡萄糖來提供能量，而維生素B1正是將葡萄糖轉換為能量所需的輔酶。因此，它對於記憶力、集中力和精神狀態都有一定影響。 缺乏維生素B1會怎樣？ 腳氣病（Beriberi）: 腳氣病是一種由維生素B1缺乏引起的病症，根據病情的不同可以分為： 濕性腳氣病：主要影響心臟和血管，症狀包括水腫、心力衰竭、呼吸急促等。 乾性腳氣病：主要影響神經系統，症狀包括肌肉無力、麻木、運動協調差，嚴重的情況下可能出現癱瘓。 威爾尼克-科爾薩科夫症候群: 這是一種由長期維生素B1缺乏引起的神經系統疾病，通常與慢性酗酒有關。 其他症狀: 食慾不振、疲勞、易怒、抑鬱症狀 心跳加速、低血壓、胃腸問題（如腹脹、便秘） 金棗系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/categories/hoholalakumquat 果乾系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/pages/oval-kumquat-1

  維生素A （Vitamin A） 是一種脂溶性維生素，對人體健康非常重要，尤其對視力、免疫系統、皮膚健康、細胞生長等方面起著關鍵作用。它有多種形式，其中最常見的兩種形式是視黃醇（retinol）和類胡蘿蔔素（carotenoids）。類胡蘿蔔素是植物中的一類天然色素，像是β-胡蘿蔔素，這些物質在體內可以轉換為維生素A。 維生素 A 的主要作用 維持正常視力： 網膜中一個叫做視紫紅質（rhodopsin）的蛋白質的組成部分，視紫紅質是感知光線並將其轉換為神經信號的關鍵物質。缺乏維生素A會導致夜盲症（在低光環境下視力受損），甚至可能引起更嚴重的視力喪失。 支持免疫系統： 上皮細胞（即保護性細胞）免疫防禦線的一部分，維生素A缺乏會使身體更容易感染各種病菌。 促進皮膚健康： 促進傷口癒合和抗炎。 支持細胞生長與分化： 助於保持皮膚、肺部、肝臟和其他內臟的健康。 抗氧化作用： 類胡蘿蔔素（如β-胡蘿蔔素）具有抗氧化特性，可以幫助減少體內的氧化壓力，不僅有助於減緩衰老過程，還能降低心血管疾病、某些癌症等的風險。 缺乏維生素 A會怎樣？ 視力障礙： 最常見的是夜盲症，即在弱光下或夜間視力減退。長期缺乏維生素A會導致視網膜退化，甚至失明。 免疫力下降： 容易感染，包括呼吸道感染、腸胃炎等。 皮膚問題：皮膚乾燥、粗糙、易出現粉刺。 生長遲緩： 兒童如果缺乏維生素A，會影響正常生長發育。 金棗系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/categories/hoholalakumquat 果乾系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/pages/oval-kumquat-1

維生素E （Vitamin E） 維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，對人體有多方面的益處，特別是作為強效的抗氧化劑，幫助保護細胞免受自由基的損害。自由基是體內正常代謝過程中產生的有害分子，過多的自由基會損害細胞結構，加速衰老過程，並可能導致各種慢性病。維生素E的這些抗氧化特性使其在保護身體健康、延緩衰老、預防疾病等方面具有重要作用。 維生素E的主要作用 抗氧化作用： 減少氧化壓力對細胞、蛋白質、DNA的損傷。 保護心血管健康： 減少低密度脂蛋白這種氧化過程，有助於維持健康的血管系統。 促進免疫功能： 減少慢性疾病引起的免疫功能衰退。 改善皮膚健康： 抗炎、抗氧化的特性，可以減少紫外線輻射對皮膚的損害，防止皺紋、色斑等老化現象的產生。 抗炎作用： 通過減少炎症因子的釋放，減輕體內的炎症負擔。 改善眼睛健康： 減緩眼部組織的老化，保護視網膜健康。 神經保護作用： 減少氧化壓力對大腦的損害，延緩認知衰退。 缺乏維生素E會怎樣？ 維生素E缺乏的情況比較少見，通常出現在極端營養不良或吸收障礙的情況下。缺乏維生素E可能會導致： 免疫功能低下： 容易感染。 神經系統問題： 如肌肉無力、協調差、神經疼痛等。 皮膚和眼睛健康問題： 皮膚乾燥、皺紋、視力下降等。 金棗系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/categories/hoholalakumquat 果乾系列商品 🔻 https://www.xiganlife.com.tw/pages/oval-kumquat-1

  金盞花是什麼？ 有機金盞花萃取（Organic Calendula Extract）是從金盞花（Calendula officinalis）的花瓣中提取的植物萃取物，通常以有機種植方式進行，意味著這些金盞花在生長過程中未使用化學農藥或化肥。金盞花因其豐富的活性成分，特別是類胡蘿蔔素、黃酮類、三萜類化合物以及多酚等，廣泛應用於護膚和草藥領域。 金盞花的主要特性及用途？ 金盞花擁有天然的抗炎效果，可以幫助舒緩皮膚的紅腫、過敏或刺激反應、舒緩因外界刺激或內部壓力引起的皮膚不適，促進傷口的癒合過程，對小切傷、燒傷或皮膚擦傷有一定的療效，金盞花具有抗菌性，有助於預防皮膚感染，同時能中和自由基，減緩皮膚衰老。 想看更多相關訊息歡迎關注我們！ 囍寶叮咚乳膏 萬用修復乳膏 🔗 https://www.xiganlife.com.tw/products/all-in-on-skin-care

  柳蘭是什麼？ 有機柳蘭精（Organic Licorice Extract）通常是指從有機種植的柳蘭（學名：Glycyrrhiza glabra）植物根部提取的天然植物精華。柳蘭是一種常見的草本植物，具有多種藥用價值，在中醫和傳統草藥中有著悠久的使用歷史。柳蘭的根部富含甘草酸、類黃酮、植物甾醇等化學成分，這些成分對皮膚有良好的保養作用，因此柳蘭精華被廣泛應用於護膚品中。 有機柳蘭精的主要特性與功效？ 抗炎作用、均勻膚色、抗氧化作用、保濕與舒緩、抗菌作用 柳蘭精華具有顯著的抗炎效果，能夠減輕皮膚發紅、刺激或過敏反應，甘草酸是柳蘭中的主要活性成分之一，它能夠抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，具有一定的美白效果，柳蘭中的多酚類化合物具有很強的抗氧化能力，有助於對抗自由基的損傷，從而減緩皮膚衰老，保持肌膚的年輕和光澤 。 想看更多相關訊息歡迎關注我們！ 囍寶叮咚乳膏 萬用修復乳膏 🔗 https://www.xiganlife.com.tw/products/all-in-on-skin-care